お知らせ

「訪問看護ひらき」です。

蒸し暑い日が続いています。

こんな時期、心配な事の一つに「食中毒」があります。

食中毒の三原則は、菌やウイルスを「つけない」「増やさない」「やっつける」です。

買い物から帰ったらすぐに食材を冷蔵庫や冷凍庫に入れ、

できるだけ早く調理し、食べるようにした方が良いです。

特になまものには注意して下さい。７５℃で１分間以上の加熱をして

菌やウイルスをやっつけましょう。

夏は食欲も落ち、体力も落ちます。栄養バランスを考えた食事を心掛け、

元気に過ごしましょう。